浅谈“肩袖”损伤及其康复治疗

肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组成,附着于肱骨大结节和肱骨解剖颈的边缘,其内面与关节囊紧密相连,外面为三角肌下滑囊。其环绕肱骨头的上端,可将肱骨头纳入关节盂内,使关节…

肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌的肌腱组成,附着于肱骨大结节和肱骨解剖颈的边缘,其内面与关节囊紧密相连,外面为三角肌下滑囊。其环绕肱骨头的上端,可将肱骨头纳入关节盂内,使关节稳定,协助肩关节外展,且有旋转功能。

冈上肌附着于肱骨大结节最上部,经常受肩峰喙肩韧带的磨损,从解剖结构和承受的机械应力来看,该部位为肩袖的薄弱点,当肩关节在外展位做急骤的内收活动时,易发生破裂,因肢体的重力和肩袖牵拉使裂口愈拉愈大,而且不易愈合。

病因病机

多见于46岁以上男性,如为青年人,大多数伴有外伤史。肩袖受肩峰保护,直接暴力很少造成肩袖破裂。间接暴力多因肩袖随年龄增长发生退行性变后上肢外展,手掌扶地骤然内收而破裂,尤因冈上肌肌力薄弱,而承受牵拉力最大,故易破裂。肩袖损伤依破裂程度可分为部分破裂和完全破裂两类。若处理不当,部分破裂可发展为完全破裂。

肩袖根据损伤机制分为急性撕裂伤和慢性劳损伤两种。急性撕裂伤常见于猛提重物、摔倒时肩部支撑、外来暴力牵拉等,如公共汽车上手扶拉杆站立的乘客,突然遇急刹车时失去身体平衡等,就有可能造成肩袖撕裂伤。慢性劳损伤常见于曾经摔伤,上肢撑地或用力提拉重物后引起。经常参加体育运动,曾经拉伤过肩关节,或过度使用上肢后引起;在长期从事网球、棒球、羽毛球、游泳、登山等需要上肢举过头顶的运动人群中也较多见。

肩袖损伤
肩袖损伤

在需要肩部外展、外旋及内旋的羽毛球运动中,肩袖损伤的发病率是比较高的。在肩部外展活动频繁时,很容易受到过度牵拉、挤压、摩擦,从而引起损伤,产生局部无菌性炎症,严重者甚至可引起冈上肌腱断裂。羽毛球运动员在击高远球、平高球、大力杀球、抽球时,都要求手臂有外展外旋动作或外展内旋动作。此时,肩袖四块小肌肉承受着不断的牵拉和磨擦,如果肌肉长期处在超负荷状态,就有可能引发慢性肩袖损伤;

另外,动作不正确,经常使上臂处于外展60°至120°快速发力击球,肩袖肌腱的负担就会比正常发力击球时大很多,慢性肩袖损伤的发病机率也会增加。如果突然手撑地跌倒、突然过度发力扣杀、上肢过度牵拉等,会引起急性肩袖损伤。

诊断

(一)临床表现

当肩袖破裂时,患者常自觉有撕裂声响,局部肿胀,皮下出血,伤后局部疼痛限于肩顶,并向三角肌止点放散,大结节与肩峰间压痛明显,患者主动外展上举时疼痛,损伤严重的患肩因为肩关节上举无力,需要对侧手帮助才能完成上抬动作,有时候可能会有程度较轻的肩关节活动受限合并存在。功能锻炼无助于肩袖撕裂的止痛。如果误认为“肩周炎”,让肩袖撕裂的患者继续进行“爬墙”等运动锻炼,或人为地强行手法松解肩关节,可能会造成肩袖裂口继续扩大,最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂,加重伤情,这是一种致残性很高的疾病,应引起重视。

(二)体征

1、弹响:肩袖裂口经过肩峰下时则弹响,完全破裂者更为明显;

2、疼痛弧:部分破裂者肩关节外展65°~125°范围内出现疼痛;

3、裂隙:完全破裂者,可摸到破裂的裂隙;

4、肌肉萎缩:早期因三角肌遮盖不明显,中、后期冈上肌、冈下肌出现失用性萎缩,以冈下肌最为明显。三角肌有时不但不萎缩反而肥大;

5、压痛检查:大结节与肩峰间压痛明显,根据压痛部位的大小,可以确定肩袖破裂范围。如果局部压痛点用1%普鲁卡因封闭,待疼痛消失以后患者可以主动外展肩关节,表明肩袖未破裂或仅为部分破裂,若封闭后仍不能主动外展,则表明严重破裂或完全破裂;

6、关节活动异常:肩袖破裂较大时患臂不能外展,而由耸肩活动代替。由于肩袖破损,三角肌的收缩,肱骨沿其垂直轴向上,迫使肩胛骨在胸壁上滑动并旋转,出现肩关节活动异常,同时抗阻力外展力量减弱;

7、上臂下垂试:行局部麻醉后,将患侧上臂被动外展至90°,如不加以外力支持,患肢仍能保持这一位置,表示肩袖无严重损伤,如不能维持被动外展位置则表明肩袖严重破裂或完全破裂。

(三)影像学辅助检查

1、X线检查

对肩峰形态的判断及肩关节骨性结构的改变有帮助。部分肩袖损伤患者肩峰前外侧缘及大结节处有明显骨质增生。

2、磁共振(MRI)检查

可帮助确定肌腱损伤的损伤部位和严重程度,尤其是磁共振造影检查(MRA)可以清晰的显示肩袖的部分撕裂,对诊断具有较高的价值。

3、超声检查

优点是无创性、可动态观察、可重复、准确率高、能发现冈上肌以外的其他肩袖断裂;操作方便、省时、费用低;能同时对二头肌长头肌腱病变做出诊断;对肩袖撕裂术后随访有其独特的价值,其诊断的准确率为90%。

4、关节镜诊治

近年,关节镜的检查被认为是诊断肩袖部分撕裂的“金标准”,主要用于一些诊断较困难的病例。

肩袖损伤的几个症状

1、肩关节疼痛

肩袖损伤在早期时,疼痛呈间歇性,在运动后及夜间卧向患侧时症状加重,休息后减轻;肩上举时,疼痛明显或加重;打高球和扣杀时常肩部疼痛,减少高球和杀球训练,症状会减轻一些。

肩袖损伤的急性期疼痛剧烈,呈持续性,在肩部活动后或增加负荷后症状会加重。如被动外旋肩关节也可以使疼痛加重。

2、肩关节功能障碍

肩袖损伤严重者,主动肩上举、外旋、外展功能均会受限。其中,肩部外展与前举范围均小于45°,但被动活动范围无明显受限。

3、肌肉萎缩

常见于患病时间较长者,以冈上肌、冈下肌和三角肌萎缩多见。

4、盂肱关节内摩擦音

即盂肱关节在主动运动或被动活动中出现摩擦声,常见于严重的肩袖撕裂者。

鉴别诊断

1、肩部骨折脱位;

2、牵拉肩;

3、肱二头肌长头肌腱断裂,断裂部多位于肱骨结节间沟处。急性外伤破裂时剧痛,肘部屈曲无力。慢性破裂者,屈肘力量逐渐减弱。抗阻力屈肘试验无力感或疼痛加重;

4、肩袖损伤和肩周炎有区别。肩袖损伤是由外伤导致的,肩周炎是病理性的。肩周炎又称五十肩或肩凝证,病变部位范围很宽,指前胸大肌,后背阔肌,肱二头,三头肌,方肌,三角肌,冈上肌等肩关节周围炎,而肩袖只指肩峰头。相同和不同点是局部与整体的关系与关联。治疗上也有同和不同的治疗。一个从外伤去考虑治疗,一个从病理或生理为重的治疗。

不少中老年人经常主诉活动时肩关节疼痛或僵硬,他们有着同样的主诉和症状,当肩关节活动到某一角度时疼痛或无力,胳臂抬不起来,夜间睡觉经常会痛醒,不能侧卧,疼痛持续一年以上,期间到过不少医院简彻,都当作“肩周炎”治疗,但是久治不愈,曾做过手法推拿、理疗、中药、针灸、封闭等,也遵照医嘱每天坚持锻炼,爬墙、拉吊环、棍棒操、绳操,虽然有过各种保守治疗,但是仍不见好转。每次运动后疼痛加重,情况在继续坏下去。经过仔细的检查后,发现原来他们都患了同一种损伤——“肩袖损伤”

肩袖是肩关节内四根肌腱的统称,它们呈袖套状包绕肱骨头。肩袖位于肩峰和肱骨头之间,主要功能是帮助肩关节稳定和肩关节运动,保护肱骨头不受三角肌牵拉上移,避免与肩峰撞击,这是一组十分重要的结构。但肩袖也是一种非常容易受到损伤和撕裂的组织。

肩袖损伤在45岁以上,以肩关节疼痛和无力为主诉而就诊的中年人病人中非常常见,患病率高达70%,远远高于所谓的“肩周炎”。过去,由于对这类疾病认识上的局限性和误区,大多数病人被误诊为“肩周炎”,造成治疗失误和病人痛苦。引起肩关节疼痛的疾病很多,包括肩袖撕裂、肩峰撞击症、喙突撞击症、冻结肩、胸锁关节病、SLAP损伤、肩前方不稳、腱病、钙化性g冈上肌腱炎、颈椎病、胸廓出口综合症等,这需要专门训练的专科医生和十分认真的鉴别诊断能力。

分期与治疗

肩袖损伤分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种情况。其中,绝大多数肩袖损伤是肩袖腱炎,一般及时进行综合治疗即可恢复,而肩袖撕裂则需要进行手术。

(一)分期

Neer (1972)将肩袖损伤分为Ⅲ期:I 期为年龄<25 岁,病变可逆,活动时肩痛到活动期间痛,肩峰上区点状触痛,有疼痛弧,抗阻力时疼痛加重;Ⅱ期为年龄25~40 岁,反复创伤引起慢性肌腱炎,持续性肩痛,常于夜间加重,体征与I 期相似但更重;Ⅲ期包括完全性肌腱断裂、骨性改变,年龄在40 岁以上,病史长,可以轻度肩痛到严重肩痛,夜间为甚。肩活动范围可从正常到严重受限,被动活动大于主动活动。

(二)治疗方法的选择

临床应根据肩袖撕裂程度和患者的具体情况采取相应治疗方法。

1、非手术综合治疗:适用于Neer I 期,特别是伤后少于3 个月,肩袖部分撕裂、不愿接受手术治疗的完全撕裂和老年患者,予镇痛、止血、脱水、活血化淤等药物治疗,同时配合局部痛点封闭、理疗,并于患肩外展、前屈、外旋位予石膏或外展架固定3~4 周,随后进行肩关节功能锻炼,多可收到良好的疗效。

2、手术治疗:若非手术综合治疗4~6周仍不能基本恢复肩关节的外展活动,则需考虑手术治疗。手术治疗适用于完全性肩袖撕裂和非手术治疗不满意的肩袖部分撕裂者。对肩袖完全撕裂者手术方法应选择原肌腱附着区域肌腱- 骨重新固定,用不可吸收缝线牢固缝合;对肩袖部分撕裂者,手术宜行断裂部位吻合修复。

这里主要介绍肩袖腱炎的治疗。

早期主要是减轻疼痛和炎症,随后可以通过物理及药物治疗、康复训练提高一般适应能力和力量负荷练习等方法,促进损伤组织愈合和功能恢复。

第一步:减轻疼痛和炎症

治疗方法与其他软组织损伤的治疗方法相同,主要有五方面:

1、 以休息为主,如需活动,在不引起患部疼痛为宜;

2、 及时冰敷,急性期或每次活动后,持续冰敷10-15分钟;

3、 局部加压,加压包扎肩关节,在疼痛加重时期可以用支具保护;

4、 抗炎药物治疗;

5、 物理疗法。超短波、超声波、微波、激光、电刺激、TDP均有利于局部恢复。

第二步:促进损伤组织愈合和功能恢复

在炎症控制、疼痛减轻,病情相对平稳后进行。

1、康复训练,主要是针对患侧进行低强度的抗阻力量训练,练习时必须掌握好强度和量,注意避免再次受伤;

2、物理疗法;

3、提高全面身体素质;

4、合理安排患侧肩部运动,逐渐加强力量的训练,增强患部肌肉的力量恢复,同时避免患侧肩部负荷过重,造成再次损伤。

肩袖损伤的自我康复练习

大家可以依照图示进行几种对肩袖损伤的康复有帮助的简单练习方法。

准备一个弹力带,将它固定于墙壁、门或者脚下。每周练3-4次。开始阶段,每个动作5-6次为一组,做1-2组;随后可根据恢复情况增加训练强度,练习次数可逐渐增加至每个动作10-12次为一组,做2-3组。

本期编辑:Julia

本文转自:康复治疗技术

作者: admin

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