很多跑友几乎都遇到过，至少大跑量、跑龄长的跑友经历过，跑步膝这个常见的跑步病。 跑步膝是一种常见的运动损伤，它的疼痛点通常起于阔筋膜张肌和臀中肌，并穿过膝盖外侧的短肌肉筋膜。 X表...