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月份:2020年9月
产后如何练习凯格尔运动?凯格尔运动详细图片教程在这里
admin
产后康复
2020年9月9日
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评论(0)
凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是俗称的“凯格尔肌肉”)以进行。有工具被发明出来以辅助该运动,但许多都是无效的...
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