北大医院专家建议:腰间盘突出的人,这4个动作千万别做

北大医院专家建议:腰间盘突出的人,这4个动作千万别做

最近几年,腰椎间盘突出似乎成了一种“流行病”,甚至取代了头痛脑热的地位。以至于大家打招呼的方式已经从“今天天气真好”变成了“我腰痛又犯了”。 腰椎间盘突出到底是个什么病?哪些动作会...
三个方法快速解决腰间盘突出问题

三个快速简单的步骤解决腰间盘突出症

腰间盘突出是很常见的一类腰部问题,日常中很多朋友都会遇到此类问题。 笔者也是亲身经历过腰间盘突出,导致下肢不适感(无腰痛),腰间盘突出症可以利用运动康复的思路解决,可以寻找运动康复...
带你了解腰间盘突出,根本不用做手术

带你了解腰间盘突出,根本不用做手术

腰疼说明压迫到神经了,腰不疼不一定没有腰间盘突出,首先我们要确定自己是腰间盘突出、腰间盘脱出还是腰间盘破裂,这必须要去医院来检查,如果是腰椎间盘破裂,需要通过手术来解决,如果不是,...
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